Cara mengatasi kemurungan secara kreatif

Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kemurungan.

Misalnya dengan cara mengamuk dan uring-uringan.

Atau dengan pergi rekreasi, mengunjungi teman-teman, shoping, nonton, olah raga, atau pun dengan berdoa.

Tapi ada cara lain yang lebih praktis, tanpa biaya, tanpa susah payah, bahkan sangat bermanfaat. Misalnya dengan menuliskan rasa kemurungan anda.

Baik dalam bentuk offline maupun online.

Baik di kertas maupun di komputer sebagai media digital. 

Jika anda seorang bogger atau facebooker, seorang member disuatu forum online, media sharing dan sebagainya, anda bisa langsung mengungkapkan rasa kemurungan anda secara elegan.

Baik berupa pernyataan, curhat, maupun permintaan sharing, sehingga para pembaca tulisan anda akan bisa memberi saran dan masukan untuk anda.

Bahkan meskipun anda tidak mendapatkan masukan yang berarti, paling tidak, rasa murung anda sudah ditendang keluar, sehingga secara psikologis anda akan merasa plong, lepas dan lega.

Karena ibarat sebuah pipa, ketika anda menghadapi sebuah masalah, atau merasa kecewa akan sesuatu, terjadi penyumbatan pada saluran keceriaan anda.

Dan itu menyebabkan energi positif anda akan disulap oleh virus kemurungan menjadi energi negatif.

Dan jika hal itu berlangsung lama, disaat stamina kejiwaan anda juga sedang lemah, maka akan bisa beranjut memupuk sikap defensif, minder dan ujung-ujungnya stres.

Karena itu selamatkan diri anda segera.

Lemparkan rasa murung anda secara kreatif.

Tidak perlu dengan kalimat yang terlalu dicari-cari.

Muntahkan keluh kesal anda tanpa berpikir.

Jika anda berpikir itu namanya bukan lagi melepaskan beban.

Karena itu, tulis. Lepas bebaskan apa adanya.

Selamat mencoba!